Waar is een massage goed voor en wat kun je verwachten? Een massage vermindert stress door de aanmaak van oxytocine en serotonine te bevorderen. Het verlaagt de bloeddruk doordat je kalmer wordt en rustiger gaat ademhalen. Bovendien worden je spieren losgemaakt, omdat de massage de bloedcirculatie stimuleert en ervoor zorgt dat opgehoopte afvalstoffen beter uit het lichaam worden afgevoerd. Daarnaast helpt een massage je om beter in contact te komen met jezelf en je eigen lichaam.
Als je nog nooit een massage hebt gehad, wil je vast weten wat je kunt verwachten. Bij Slow Down beginnen we met een korte kennismaking en bespreken we je massage. Wat zijn je klachten? Waar heb je behoefte aan? Wat vind je fijn? Daarna is het tijd voor de massage en ga je op je buik op de massagetafel liggen. Onze masseur begint met een toegankelijke rugmassage. Vervolgens worden je schouders, nek, benen, voeten, en armen gemasseerd. Buik en borst zijn optioneel. De massage eindigt altijd met een hoofdmassage. Daarna ga je helemaal ontspannen naar huis! Leer hier meer over onze massages.